Máyim Yoga

"SI ENSEÑAMOS MEDITACIÓN A CADA NIÑO DE OCHO AÑOS, ELIMINARÍAMOS LA VIOLENCIA EN UNA SOLA GENERACIÓN"                                                                                                 Dalai Lama Seminario Intensivo monitor de Yoga Kids A quien va dirigido? .- A todo aquel que quiera conocer el método de Yoga para los más pequeños. .- No necesitas experiencia. Objetivos. .- Iniciar a los peques en técnicas de Yoga. .- Incrementar la relajación, concentración y relajar el sistema nervioso. .- Gestionar las emociones. .- Mejorar la relación con los otros a través de la meditación. Metodología. .- Presentación y Bienvenida  .- Relajación inicial, cómo conseguirlo. .- Pranayama, hazlo fácil. .- Karanas, empieza la diversión. .- Asanas, les encanta hacer los guerreros! .- Relajación o meditación final. (Comprobaremos el resultado de nuestra sesión) Estructura del seminario: Día 22  dos horas de teoría y entrega de PDF Día 29 dos horas de exposición de las diferentes p