SENDERISMO Y YOGA EN LA SIERRA DE CUENCA

RETIRO EN LA NATURALEZA

SENDERISMO Y YOGA

Organiza:

Sandra Martos Dir/a. de la Escuela Máyim_Yoga

Profesora de Yoga Integral reconocida por las Escuelas:

 HOLISTICUM, ESPAI OBERT, YOGA DHYANA,  ESCUELA de YOGA PRANA y La Asociación de Yoga LE CHAMPIGNON BLEU.

(Fundadora de la escuela de Terapias Naturales, maestra de Reiki y 
terapias energética)

Y

Dani, guía de montaña y director de Rutas Veleta

https://rutasveleta.com/

pàgina web

Él mismo se presenta a continuación y añado su capacidad de transmitir la pasión que siente por la naturaleza y cada rincón de Cuenca.

Hola amig@s, bueno lo primero cuando conoces a alguien o te van a conocer es presentarte no? Soy Dani Yunta, tengo 32 años y más conquense que el suelo que pisaremos en nuestras actividades, jeje. Llevo media vida dedicada de un modo u otro a la montaña, al principio de manera más turística y después, gracias al paso del tiempo he ido profesionalizando lo que comenzó siendo un hobby hasta a día de hoy convertirse en mi modo y forma de vida. 

Así que no sin enormes esfuerzos, dificultades y duro trabajo, soy guía de montaña con homologación UIMLA (guía de montaña internacional) y con mi propia empresa de turismo activo en Cuenca, llamada Rutas Veleta.

Aquí os voy a describir sin muchos detalles en que va a consistir mi parte de las múltiples actividades de este maravilloso retiro que vais a hacer y también para tranquilizaros un poco respecto a dichas actividades, que se de primera mano, que lo desconocido es algo que nos genera tanta curiosidad como respeto.

En primer lugar realizaremos una ruta de trekking en el vecino municipio de Las Majadas, este pueblo es una de las localidades con mayor altitud de toda España, estando entre la lista de los 50 más altos con sus más de 1400 metros. Aquí conoceremos la zona y sabremos porque la ruta que vamos a hacer la he llamado “La fortuna del Tío Cogote”.

La ruta está cargada de olores, colores, vistas de pájaro increíbles y de la fusión perfecta entre el ser humano y la naturaleza. En tan solo 9km y 400 metros de desnivel acumulado, descubriremos la magia de la Serranía Conquense, conoceremos curiosidades de la zona, observaremos a buitres leonados con más de 3 metros de envergadura volar sobre nuestras cabezas, sentiremos la naturaleza con cada parte de nuestro cuerpo, ya que nos encontramos en la zona con más biodiversidad de España y una de las mayores de Europa… en resumidas cuentas, un disfrute para los sentidos y para cargarnos de buenas vibras para la sesión de yoga que realizaremos por la tarde.

Después de canalizar nuestras energías, cenar y descansar… saludaremos y comenzaremos el segundo día, el día más especial y diferente de todos ya que realizaremos dos actividades que tanto por separado como unidas van a formar un todo que nunca podremos olvidar.

Iremos a una cueva, una cueva deportiva, no turística, en la que no hay más luz que la que yo os voy a proporcionar y en la que más de 1.5 millones de años nos rodearan por los cuatro costados.

Es una cueva sencilla, amplia y muy bonita, en la que entraremos andando y avanzaremos por ella, o bien caminando o bien arrastrando nuestro cuelete por el suelo hasta llegar a una sala enorme en la que volveremos a juntarnos todos, todo ello, lleno de formaciones  y amplias salas donde podremos hacer lo que más nos gusta… extender nuestra esterilla y disfrutar de la energía que desprende cada centímetro de roca que nos abraza en esta  escena.

Cuando terminemos la actividad, nos iremos a un área recreativa próxima donde comeremos, contaremos nuestras experiencias y daremos un pequeño, precioso y relajante paseo por una zona maravillosa que pondrá la guida final al impresionante día que nos espera.

Aunque aquí no acaba todo, de manera opcional, después de cenar, saldremos a ver las estrellas ya que nos encontramos en una de las zonas de mayor visualización de toda Europa, con su galardón de zona startlight donde millones de puntitos de luz, nos recordaran que nuestro alojamiento no es de 5 estrellas, es de millones de ellas.

Así que, con todo esto me despido hasta el próximo 28 de Abril, donde nuestras miradas se cruzaran en ese momento para iniciar un viaje tan increíble al corazón de la Serranía de Cuenca y a su interior, literalmente a las entrañas de la Madre Tierra. Un saludo y hasta pronto!

    

TODOS LOS HORARIOS SON APROXIMADOS:

Viernes 28: 

- 18:00 Llegada al albergue Los Tejadillos, en el corazón de la Sierra de Cuenca

- 19-20:00 Presentación de Sandra y Dani y del planing de actividades que vamos a desarrollar

- 21:00 Cena

- 22:30 Sankalpa, propósito del retiro (escribir en un papel lo que crees que te va a aportar este viaje o las expectativas que tienen sobre él)

Sábado 29:

- 9:00-10:00 Desayuno

- 10:30-11:00 desplazamiento al inicio de la ruta 30’

- 11:30 Inicio ruta (por determinar de jornada completa )

- 14:30 comida picnic

- 17:00 fin de ruta 

- 18:00 llegada albergue y duchas

- 19:30-*YOGA EN INTERIOR* (Estiramientos para prevenir lesiones después de la caminata)

- 21:00 Cena

- Tiempo libre

Domingo 30:

- 9:00-10:00 Desayuno

- 10:15-11:00 desplazamiento al inicio de la actividad 40’

- 11:30 Inicio de la actividad (*ESPELEO+YOGA dentro de la cueva*)

- 14:30 Comida picnic

- 15:30 Ruta interpretativa de los Callejones 

- 17:00 fin de la ruta

- 18:00 llegada albergue y duchas

- 19:30-YOGA EN INTERIOR (meditación)

- 21:00 Cena

- Tiempo libre

- Salida "opcional" a visualizar las estrellas (ZONA STARLIGHT)

Lunes 1:

- 9:00-10:00 Desayuno

- 11:00 Despedida y cierre del retiro, compartir experiencias...

- 12:00 Salida hacia Barcelona

Precio total

380€

Paga y señal 150€ antes del 30 de enero

resto, 1 de abril.

DTO% PAGO TOTAL ANTES DE ENERO

360€

Consultar opciones de reserva tel 658625371 Sandra