RETIRO DE YOGA Y NATURA EN LA BARTRA

De -

 RETIRO DE YOGA

EN

PRADES



LA BARTRA NATURA


14 15 Y 16 DE OCTUBRE



YOGA

MEDITACIÓN

PASEOS POR LA NATURALEZA







Dirige: Escuela de Yoga Integral Máyim



Organiza:

Sandra Martos Dir/a. de la Escuela Máyim_Yoga
Profesora de Yoga Integral reconocida por las Escuelas:
 HOLISTICUM, ESPAI OBERT, YOGA DHYANA,  ESCUELA de YOGA PRANA y La Asociación de Yoga LE CHAMPIGNON BLEU.

(Fundadora de la escuela de Terapias Naturales, maestra de Reiki y 
terapias energética)






Concierto harmónico







Josep Maria Coll (Josma) músico; formador de profesores de Yoga Integral; Diplomado Técnico en Yoga per F.E.D.I.N.E (Federación Politécnica Española de diplomados fundada el año 1931); Profesor de Yoga reconocido per la A.E.P.Y. (Asociación Española de practicantes de Yoga i la U.E.F.Y. (Unió Europea de Federaciones de Yoga)









PROGRAMA

VIERNES 14

17h     Llegada a La Bartra i recepción
18h     Presentación - Introducción al Programa de actividades
19h     Sesión de yoga para elevar el Sankalpa, sanar el planeta.
21h     Cena.

SÁBADO 15

8:30   Meditación (el templo del silencio)
9:00   Desayuno en silencio
10:30 Paseo Ruta de Toll de L'Olla en Farena y ejercicios de pranayama y meditación en la naturaleza.





Toll de l’Olla es un bonito rincón en mitad de la naturaleza donde podemos disfrutar de un remanso de paz de aguas cristalinas. Se encuentra en Farena, Tarragona.

Este lugar, en el río Burgent, cuenta con una poza y una pequeña cascada en mitad del bosque, además de una ruta muy sencilla apta para toda la familia. Situada al pie de un salto de agua de 15 m de altura, constituye un oasis en este rincón tan abrupto de las Montañas de Padres.



14:00 Regreso a la Bartra - Comida - Tiempo Libre
17:30 Sesión de Nad Yoga o Yoga del sonido con Josma Coll
21:00 Cena
22:00 Kirtan para ser felices y silenciar la mente con Josma.

DOMINGO 16


 9:30  Desayuno en silencio
10:30 Clase de Yoga Integral (Equinoccio de otoño)
14:00 Comida -Conversaciones cierre.
16:00 Despedida

* Opcional visita guiada al pueblo amurallado de Montblanc







DIETA MEDITERRANIA Y  VEGETARIANA







El programa puede variar si es necesario para el cuidado del grupo y de la naturaleza.




Qué tengo que llevar?

Ropa y calzado cómodo y de abrigo. neceser y utensilios para el aseo personal, toalla ducha y ropa de cama o saco de dormir (lo que necesites para dormir bien), frontal o linterna, material para la práctica, (esterilla de yoga, zafu de meditación o cojín para sentarse, cinta, etc.
 


RESERVA I CONDICIONES DE PAGO

PRECIO:  250€  
El precio incluye alojamiento de viernes a domingo, en casa rural (cena de viernes incluida), comida de sábado y domingo, actividades dirigidas.


RESERVA: 150€ antes del 10 de septiembre. 
El resto antes de la fecha del retiro.
Las plazas son limitadas y serán otorgadas per riguroso orden de inscripción. Para reservar es imprescindible apuntarse en el formulario o por whatsApp.





Queda reservado el derecho de cancelar el seminario si no se cubre el  mínimo de inscripciones. 

Habitación individual incremento de 25€

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