RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN

De -

  RETIRO DE YOGA

EN

PRADES



LA BARTRA NATURA


14 15 Y 16 De junio



YOGA

MEDITACIÓN









Dirige: Escuela de Yoga Integral Máyim




Organiza:

Sandra Martos Dir/a. de la Escuela Máyim_Yoga
Profesora de Yoga Integral reconocida por las Escuelas:
 HOLISTICUM, ESPAI OBERT, YOGA DHYANA,  ESCUELA de YOGA PRANA y La Asociación de Yoga LE CHAMPIGNON BLEU.

(Fundadora de la escuela de Terapias Naturales, maestra de Reiki y 
terapias energética)





PROGRAMA

VIERNES 14

17h     Llegada a La Bartra i recepción
18h     Presentación - Introducción al Programa de actividades
19h     Sesión de yoga para elevar el Sankalpa, conectar con nuestra intención.
21h     Cena.

SÁBADO 15

8:30   Meditación (el templo del silencio)
9:00   Desayuno en silencio.
10h    Sesión de Yoga Integral, Tema: Dioses del Panteón Hindú.
12:30 Descanso
14h    Comida
          Tiempo libre   
17h    Sesión de Yoga Integral.
21h    Cena
 


DOMINGO 16


 9:30  Desayuno en silencio
10:30 Clase de Yoga Integral (Solsticio de verano)
14:00 Comida -Conversaciones cierre.
16:00 Despedida

* Opcional visita guiada al pueblo amurallado de Montblanc







DIETA MEDITERRANIA Y  VEGETARIANA







El programa puede variar si es necesario para el cuidado del grupo y de la naturaleza.




Qué tengo que llevar?

Ropa y calzado cómodo y de abrigo. neceser y utensilios para el aseo personal, toalla ducha y ropa de cama o saco de dormir (lo que necesites para dormir bien), frontal o linterna, material para la práctica, (esterilla de yoga, zafu de meditación o cojín para sentarse, cinta, etc.
 


RESERVA I CONDICIONES DE PAGO

PRECIO:  250€  
El precio incluye alojamiento de viernes a domingo, en casa rural (cena de viernes incluida), comida de sábado y domingo, actividades dirigidas.


RESERVA: 100€ antes del 30 de marzo. 
El resto antes de la fecha del retiro.
Las plazas son limitadas y serán otorgadas per riguroso orden de inscripción. Para reservar es imprescindible apuntarse en el formulario o por whatsApp.





Queda reservado el derecho de cancelar el seminario si no se cubre el  mínimo de inscripciones. 

Habitación individual incremento de 25€

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