RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN EN PRADES

De Máyim Terapias Naturales - noviembre 20, 2024

RETIRO DE YOGA

PRADES

LA BARTRA NATURA

del 21 al 23 de febrero

YOGA

MEDITACIÓN

Dirige: Escuela de Yoga Integral Máyim

Organiza:

Sandra Martos Dir/a. de la Escuela Máyim_Yoga

Profesora de Yoga Integral reconocida por las Escuelas:

HOLISTICUM, ESPAI OBERT, YOGA DHYANA, ESCUELA de YOGA PRANA y La Asociación de Yoga LE CHAMPIGNON BLEU.

(Fundadora de la escuela de Terapias Naturales, maestra de Reiki y
terapias energética)

PROGRAMA

VIERNES 21

16h Llegada a La Bartra i recepción

17h Presentación - Introducción al Programa de actividades

19h Sesión de yoga Integral dedicada a riñon y vegiga

21h Cena.

22h Sesión de yoga para elevar el Sankalpa, conectar con nuestra intención.

SÁBADO 22

8h Sesión de Ashtanga yoga dedicada a Sharath Jois

9h Desayuno en silencio.

10h Sesión de Yoga Integral, Tema: Invierno y silencio.

13h Descanso

14h Comida

Tiempo libre

17h Sesión de Yoga Integral & masaje facial y piernas.

21h Cena

DOMINGO 23

8:30 Meditación (el templo del silencio)
9:30 Desayuno en silencio

10:30 Clase de Yoga Integral y ritual(tierra, cuerpo, descanso)

14:00 Comida -Conversaciones cierre.
16:00 Despedida

* Opcional visita guiada al pueblo amurallado de Montblanc

DIETA MEDITERRANIA Y VEGETARIANA

El programa puede variar si es necesario para el cuidado del grupo y de la naturaleza.

Qué tengo que llevar?

Ropa y calzado cómodo y de abrigo. neceser y utensilios para el aseo personal, toalla ducha y ropa de cama o saco de dormir (lo que necesites para dormir bien), frontal o linterna, material para la práctica, (esterilla de yoga, zafu de meditación o cojín para sentarse, cinta, etc. Toalla para hacer el masaje.

RESERVA I CONDICIONES DE PAGO

PRECIO: 295€

El precio incluye alojamiento de viernes a domingo, en casa rural (cena de viernes incluida), comida de sábado y domingo, actividades dirigidas.

RESERVA: 100€ antes del 30 de noviembre.

El resto antes de la fecha del retiro.

Las plazas son limitadas y serán otorgadas per riguroso orden de inscripción. Para reservar es imprescindible apuntarse en el formulario o por whatsApp.

Queda reservado el derecho de cancelar el seminario si no se cubre el mínimo de inscripciones.

Habitación individual incremento de 25€